相比较 增肌 速度

身体偏瘦跑步可以增体重吗 瘦人跑步可以增肥吗？

瘦人跑步可以增肥吗？可以，跑步前期是会瘦 但是只是暂时的 到了一定程度会胖起来， 这是因为经常有氧运动 会改善体质增强脏腑功能 改善身体的消化吸收， 胃口变好配合增加饭...

2023-02-28 09:12:58 身体 消化 相比较 增肌 速度 吸收， 胃口